合宿!inあきる野(2日目)

2日目!

 

朝6:00に起床して、6:30からは、、、

 

小林鬼コーチによる「朝練!!!」

 

前日、お参りに行ったお寺と神社までの長い上り坂を通って、周辺を回って宿舎に戻りました!

 

かなりのハードトレでしたが一人の脱落者も出ず、無事に帰還!

 

途中、出会った地元の方々へのあいさつも忘れず、良い朝練になりました!

 

宿舎に戻ってからの朝ご飯は格別でした!

2日目の午前練習は、9:00~12:00まで

 

昨日の夜のミーティングで確認したことを中心に練習しました!

 

1.アップ

2.パス練習(ショートパス、ロングパス、パス&ゴー)

3.フォーメーション練習(サイド攻撃)

4.3vs3

5.パワープレイ練習

6.4vs4

 

午後の練習試合に向けて、みんな真剣に取り組みました!

 

杉山コーチ、斎藤(冬)コーチ、小林コーチをはじめ、佐藤臨時コーチ、中村臨時コーチがこの日も朝から熱心な指導をしていただきました。

 

それからこの日の朝から上治コーチ、斎藤(智)コーチが合流してくれました。上治コーチは夜もよろしくお願いします!笑

午後からは、青梅4SCさんと練習試合!

 

13:45~17:00まで、6年生、5年生との練習試合をひたすらやっていただきました!

 

【6年生】

青梅4SC     1-3     ×      15分×2(変則)
青梅4SC     1-1     △      15分×2(変則)
青梅4SC     2-1     〇      15分×1

 

【5年生】

青梅4SC     3-0    〇      15分×2(変則)
青梅4SC     1-1    △      15分×2(変則)
青梅4SC     2-1    〇      15分×1

 

計14本!

 

ありがとうございました!

 

朝から夕方までぶっ通しで練習した後は、、、

 

中村臨時コーチによるストレッチ!!!

 

さすがに一日動いてクタクタでした!

 

癒される~

 

食事の前の少しの時間を使って、たっぷりと身体をほぐしていただきました!

 

 

 

夕飯は、バーベキュー!

 

炭火で焼くバーベキューは、最高!

 

たくさんありすぎておなかいっぱいです~!

 

おなか一杯になったころには、外から”ドーーン”

 

花火が見えました!

 

そして夜のミーティング!

 

昨日のおさらいと、今日の反省をしたらサッカーノートに書いておこう!

 

 

長い1日が終わりました。。。